Dice el dicho: «Para ser bella hay que ver estrellas! Y me imagino que si estás siguiendo día a día la rutina de Claudia Barrionuevo en su camino a Miss Universo, habrás visto más de una estrella. 😀
Me encantaría saber como te está yendo con los batidos y con el plan de ejercicios… ¡Espero los hayas puesto a prueba!
Ya al tercer día te vas acostumbrando a este fuerte entrenamiento y los batidos como son tan versátiles y diferentes, no hay manera de que te aburras.
¡A ponerle en este tercer día!
Batido Anti-envejecimiento
1 tomate con cáscara
1 taza de mango maduro
1 ½taza de leche de almendras
8 hojas de albahaca
Preparación:
- Licuar todos los ingredientes hasta conseguir la consistencia deseada.
- Servir inmediatamente.
Beneficios:
El tomate resulta diurético y refrescante, remineralizante, vitaminizante, energizante y equilibrante celular. Combate infecciones
El mango por su contenido en potasio tiene un efecto diurético. Tiene magnesio, hierro y selenio.
Este batido es delicioso y con el licopeno del tomate y los fenoles del mango lo hacen bueno para demorar el envejecimiento.
Plan de Entrenamiento:
Nos encontramos en mi próxima entrada. ¡Quedo ansiosa por que me cuentes como te fue!
Besos,
Marce.
Interactive by Marce Vargas 