¡Qué rico que es el mango! Y somos tan privilegiados de tenerlo a nuestro alcance, en Europa por ejemplo, pagan fortunas por un mango de esos deliciosos que nosotros encontramos en la feria, en el super, el la verdulería de la esquina, o en el patio de la vecina. ¡Así que saquémosle el jugo y disfrutémoslo mientras cuidamos nuestra salud! 🙂
El mango es una fruta muy rica en magnesio, en vitaminas A y C y tiene propiedades digestivas por su alto contenido de fibra.
El jugo de zanahoria nos ayuda a limpiar el hígado, incrementa el sistema inmunológico, estabiliza el azúcar de la sangre, mantiene y mejora la estructura de los huesos y de los dientes, es uno de los mejores remedios para el acné.
¡Imagínate todo lo que este delicioso batido puede hacer por tu salud!
Batido Mango Tango
1 taza de mango
¼chile dulce rojo
1 taza de jugo de naranja
10 hojas de menta
½ zanahoria picada
¼ taza de agua
Preparación:
- Licuar todos los ingredientes hasta conseguir la consistencia deseada.
- Servir inmediatamente.
¿Viste que sencillo? ¡Esa es la idea! ¡No complicarte la vida!
Mientras lo disfrutas te cuidas, y mientras te cuidas, me cuentas como te va con los batidos detox de la semana.
Besos,
Marce.
Interactive by Marce Vargas 